¿SABES EXACTAMENTE CUÁNTA PROTEÍNA NECESITA TU CUERPO?

El 90% de las personas entrena duro pero come mal y se estanca. Ingresa tus datos para descubrir tu requerimiento diario exacto en menos de 30 segundos.

PROCESANDO...

¡HOLA !

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SOY MARTA PATRICIA ARANGO

SOY MARTA PATRICIA ARANGO

TENGO MAS DE 29 AÑOS DE EXPERIENCIA EN NUTRICION APLICADA EN EL ALTO RENDIMIENTO Y LA LONGEVIDAD

"La mayoría de personas entrenan duro, pero se estancan porque ignoran la métrica más importante: su ingesta real de proteína. Si no consumes lo que tu cuerpo exige, jamás alcanzarás tus objetivos."

Tu requerimiento diario exacto es de:

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Saber tu meta no sirve de nada si no mides lo que comes realmente. Haz clic en continuar para descubrir la cruda verdad sobre tu alimentación actual.

Huevos Enteros
(¿Cuántos te comes en un día normal?)
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Pollo, Carne o Pescado
(1 porción = El tamaño de la palma de tu mano)
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Queso, Leche o Yogurt
(1 porción = 1 vaso lleno o 1 tajada gruesa)
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Lentejas, Frijoles o Garbanzos
(1 porción = 1 plato hondo o taza llena)
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Proteína en Polvo Actual
(¿Cuántos scoops tomas actualmente al día?)
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TUS RESULTADOS

Meta Ideal: 0G
Consumo Actual (Aprox): 0G
Tu Déficit

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*Haz clic para ver cómo atletas y expertos solucionan esto de forma natural.